Kursplan Gymnastik / Pilates / Yoga

MONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAGFREITAG
Wirbelsäulengymnastik ¹--09:00-10:00
10:00-11:00
10:45-11:45
18:30-19:30
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Wirbelsäulengymnastik für Herren ¹--11:00-12:00------
Pilates ³--9:00-10:00--9:00-10:0017:30-18:30
Faszien-Yoga ²------9:00-10:00--
Pilates Sportpark Monheim9:00-10:00
18:00-19:00
Stand März 2018

Zentrale Prüfstelle Prävention¹ Unser Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert

² Unser Präventionskurs Yoga ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert

³ Unser Präventionskurs Pilates ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert

Kursplan Pilates Troisdorf

MONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAGFREITAG
Pilates----15:15-16:00----
Stand März 2018

Kursplan Fitness und Rehasport

MONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAGFREITAG
Reha Sport------13:00-13:45
14:00-14:45
15:30-16:15
19:30-20:15
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Breakletics----20:30-21:30----
American Dance Fitness--10:00-11:00--10:00-11:00--
Fitlates---19:30-20:30----
Bare Concept19:00-20:00--------
Stand Oktober 2018