Sommerspecial 2022: Yoga – Schnupperkurs

Fit Yoga am Abend:
Dieser Kurs ist für fitte Menschen mit normaler Konstitution geeignet. Wir stärken den Rücken, trainieren auch die Tiefenmuskulatur und stabilisieren die Gelenke. Dabei fokussieren wir uns auf das Wesentliche und üben uns in innerer Ausrichtung.

Soft Yoga am Morgen:
Für Best-Agers, Wiedereinsteiger und Morgenmuffel. Wir starten locker gemeinsam in den Tag, aktivieren den Kreislauf, führen sanft den Atem und richten den inneren Kompass neu. Wir lernen, die Signale unseres Körpers wahrzunehmen und neu zu interpretieren. Für ein neues Miteinander von Körper, Geist und Atem.

45,- € für 6 Einheiten – Wir sind zertifiziert, die Krankenkassen zahlen bis zu 80 % zurück!